This is default featured slide 1 title

This is default featured slide 2 title

This is default featured slide 3 title

This is default featured slide 4 title

This is default featured slide 5 title

Udar mózgu i otyłość

Jak będziemy mogli zauważyć, w obecnych czasach bardzo dużą wagę przywiązuje się do zewnętrznego wyglądu, przez co wiele osób jest na tym punkcie przewrażliwiona. Trudno się jednak temu dziwić, jeśli zwrócimy uwagę na to, że z każdym rokiem przybywa osób, które ważą znacznie więcej, niż powinno ze względu na swoją płeć, aktywność fizyczną i wzrost. Otyłość to prawdziwy społeczny problem, z którym tak naprawdę bardzo trudno jest walczyć, tym bardziej, że coraz częściej za wzór stawia się szczupłą sylwetkę, która jest wychudzona i nie ma nic wspólnego ze zdrowym trybem życia. Z tego też powodu każdy człowiek tak naprawdę sam musi stawić czoła temu, jak zachowuje się jego ciało, kiedy jego tryb życia i styl odżywiania się jest taki, a nie inny. Mówi się, że ludzie, którzy nie przywiązują zbytniej wagi do tego, jak wyglądają są szczęśliwsi, jednak wyraźna nadwaga powinna nas zaniepokoić, zwłaszcza, jeśli mamy trudność z zachowaniem tego samego poziomu wydolności organizmu i sprawności, jaką mieliśmy, zanim przybraliśmy na wadze. Nadbagażowe kilogramy mogą okazać się bardzo niebezpieczne, gdyż często przyczyniają się do wielu problemów zdrowotnych, szczególnie tych związanych z sercem, a te z kolei mogą prowadzić nawet do udaru mózgu. Warto wobec tego co jakiś czas stawać na tradycyjnej wadze i odnotowywać, ile się waży w danym okresie porównując ten wynik z normą, jaka jest przyjęta dla danego wzrostu.

Udar mózgu i zdrowy tryb życia

Jak będziemy mogli się przekonać zdrowy tryb życia i udar mózgu nie są pozbawione związku, ponieważ to właśnie zły styl życia najczęściej przyczynia się do tego, że zaczynamy podupadać na zdrowiu. Najgorszą kombinacją jest nieprawidłowa dieta i siedzący tryb życia – to ona powoduje, że człowiek zaczyna mieć problemy z cholesterolem, z nadwagą i w niedługim czasie z sercem. Jeśli jesteśmy świadomi tego, że chorujemy na serce, powinniśmy dla własnego dobra zmienić swój tryb życia, a przede wszystkim stać się bardziej ostrożnymi, szczególnie jeśli mamy też problemy z ciśnieniem tętniczym, które jest często za wysokie. W takiej sytuacji złe nawyki pielęgnowane przez lata mogą być tragiczne w skutkach – czasami wystarczy schylić się zbyt gwałtownie, bądź zdenerwować, czy zestresować, by mieć udar mózgu. Jeśli sami nie jesteśmy w stanie zmienić swojego trybu życia, warto poprosić o pomoc fachowców, czyli na przykład dietetyków, którzy nie tylko opracują nam właściwe posiłki, ale też dobiorą aktywności fizyczne, które będziemy mogli wykonywać bez przeciążania organizmu i narażania go na dodatkowe uszczerbki na zdrowiu. Warto też regularnie chodzić na wizyty lekarskie, zwłaszcza, jeśli mamy przepisane lekarstwa, które systematycznie zażywamy. Wiele osób boi się chodzić do lekarza, bo nie chce usłyszeć, że są na coś chorzy, jednak takim postępowaniem nie można sobie pomóc, a tylko zaszkodzić.

Udar mózgu i badania

Warto zauważyć, iż osoby, które miały udar mózgu muszą przejść przez długotrwałe leczenie i nie krótszą rehabilitację, jednak aby podjąć właściwe kroki, lekarz musi wiedzieć, co dokładnie dolega pacjentowi. Bardzo ważne jest wobec tego to, by osoba po udarze była poddana odpowiednim badaniom i była podłączona do właściwych urządzeń diagnostycznych, dzięki którym lekarz będzie mógł zadecydować, jak leczyć taką osobę, by jej stan ogólny mógł się jak najszybciej poprawić. Ogromną wagę przywiązuje się przede wszystkim do tego, by sprawdzić, czy nie dochodzi do zakrzepu krwi, czy nie ma żadnego krwiaka, a także jaka jest drożność tętnic. To, bowiem właśnie z powodu nieprawidłowego dopływu krwi do mózgu dochodzi do udaru, dlatego też wydaje się być to logiczne, że lekarz w pierwszej kolejności będzie chciał wykluczyć możliwość ponownego udaru mózgu, który mógłby okazać się śmiertelny lub spowodować jeszcze większe spustoszenie, niż pierwszy. Należy pamiętać, że organizm osoby, która jest po udarze, jest osłabiony i często nie w pełni sprawny, może być nawet częściowo sparaliżowany, dlatego też bardzo ważne jest to, by lekarz mógł jak najszybciej ustalić wszystkie te zmiany, które nastąpiły po udarze i uporać się z tymi, które leżą w jego kompetencjach. Dzięki właściwie przeprowadzonym badaniom można naprawdę szybko zastosować odpowiednie leczenie, po którym zdrowie pacjenta będzie dobrze rokować, co jednak będzie zależne od indywidualnego przypadku klinicznego.

Udar mózgu i leczenie

Udar mózgu, jeśli się pojawia, atakuje bardzo niespodziewanie, niemniej często towarzyszą mu drgawki, czy nawet ataki padaczki, dlatego też trudno jest na taką osobę nie zwrócić uwagi, jeśli będzie mieć udar w tłumie. Choremu musi zostać udzielona szybka pomoc, ponieważ to od czasu, w jakim lekarz zajmie się pacjentem może zależeć to, jak poważne będą skutki udaru. Najważniejsze jest to, by taka osoba trafiła do odpowiedniej placówki, która będzie kompletnie wyposażona, szczególnie pod względem sprzętu diagnostycznego, który jest niezbędny do przeanalizowania stanu mózgu, czaszki, czy tętnic pacjenta. Warto zauważyć, iż w dużej mierze leczenie ludzi po udarze będzie opierać się o dokonywanie pomiarów, o badanie stanu, w jakim pacjent się znajduje i zwracanie uwagi na to, jak przedstawia się krzepliwość krwi. Lekarz będzie chciał jak najszybciej przywrócić stan pacjenta do tego, który można zaobserwować u zdrowego człowieka pod względem odpowiedniej ilości wody, elektrolitów, ciśnienia tętniczego, temperatury i ogólnego stanu organizmu. Taki pacjent musi być pod ciągłą obserwacją, dlatego też pomieszczenie, w jakim zostanie umieszczony, musi być wyposażone w odpowiednią aparaturę, która pozwoli szybko wykryć ewentualne nieprawidłowości. Im szybciej uda się uda się unormować stan pacjenta, tym szybciej będzie on mógł przejść przez rehabilitację.

Udar mózgu i paraliż

Z pewnością w dzisiejszych czasach, kiedy każdy jest w większym lub w mniejszym stopniu zdany sam na siebie, boimy się tego, że któregoś dnia nie będziemy mogli wykonywać wszystkich tych czynności, które jesteśmy w stanie dopełniać obecnie. Tak się może zdarzyć, jeśli ciężko zachorujemy lub ulegniemy jakiemuś poważnemu wypadkowi. Dla osób, które są aktywne najgorszą rzeczą jaka mogła by ich spotkać, byłby paraliż, który nie tylko sprawiłby że ich życie potoczyłoby się zupełnie innym torem, ale również byłoby ono uzależnione od dobroczynności i pomocy osób trzecich. Niestety zarówno osoby bardzo aktywne, jak i zupełnie biernie mogą mieć udar mózgu, który pojawia się zawsze wtedy, gdy funkcjonowanie poszczególnych narządów zostaje zakłócone w taki sposób, że krew nie dopływa prawidłowo do mózgu. Jednym z objawów udaru jest właśnie paraliż, który może obejmować niewielką część ciała, czyli drobny niedowład albo będzie dotyczyć połowy ciała. Często zdarza się, że paraliż obejmuje narząd mowy, przez co komunikacja z taką osobą jest bardzo ograniczona, ale co gorsze, chory ma problem z samodzielnym spożywaniem posiłków, dlatego będzie wymagać stałej opieki. Zdarza się tak, że paraliż może ustąpić, jednak nie dzieje się to samoczynnie, a po ciężkiej i długotrwałej terapii, która powinna zostać podjęta najwcześniej jak to będzie możliwe.

Co zwiększa podatność na udar mózgu

Obecnie nie można wykluczyć, że nasze postępowanie przyczynia się do tego, że zaczynamy chorować, tym bardziej, jeśli zapominamy o regularnym spożywaniu posiłków, a nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana. Przyczyną wielu chorób jest niewłaściwy tryb życia, w którym brakuje nam aktywności fizycznej oraz odpoczynku, a dzieje się tak za każdym razem, kiedy chcemy w ciągu jednego dnia zrobić tak wiele rzeczy, jakby jutro miało nie nadejść. Przepracowywanie się nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, zwłaszcza, jeśli nie dajemy swojemu organizmowi szansy na regenerację, co przyczynia się do tego, że system odpornościowy zaczyna się osłabiać. W takiej sytuacji nie mamy praktycznie żadnej naturalnej osłony przed wirusami, więc łatwo będziemy łapać różnego rodzaju infekcje. Czy można być jednak bardziej podatnym na udar mózgu – można, jeśli jest się osobą starszą, otyłą, ma się problemy z sercem, z tętnicami, czy z krwią. To są główne czynniki, które wpływają na to, że dana osoba może mieć udar mózgu, dlatego też warto pamiętać o tym, by dbać o swoje zdrowie w szerszym tego słowa rozumieniu. Oczywiście rzadko kiedy zdarza się, by ktoś prowadził zdrowy styl życia z myślą o tym, by nie mieć udaru, niemniej nie można zapominać o tym, że im zdrowiej żyjemy, tym dłużej nasz organizm pozostanie sprawny, a ryzyko udaru mózgu będzie wówczas minimalne.

Udar mózgu i ryzyko

W dzisiejszych czasach jesteśmy szczególnie wyczuleni na punkcie zachorowań, ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, iż nie możemy sobie pozwolić na to, by choroba zmusiła nas do rezygnacji z codziennych zajęć. Bardzo często zdarza się, że pewne działania tylko my jesteśmy w stanie wykonać, więc jeśli zachorujemy, nie będziemy mogli znaleźć żadnego zastępstwa na nasze miejsce na czas naszego niedomagania, więc wszystkie nasze plany przesuną się w terminie. Trudno wobec tego się dziwić, iż niektórzy wolą dmuchać na zimne, zwłaszcza jeśli chodzi o takie poważne stany chorobowe, jak na przykład udar mózgu, który może kompletnie zmienić nasze dotychczasowe życie. Jak się okazuje, ryzyko udaru będzie wprost proporcjonalne do tego, jak sprawuje się nasz organizm, więc jeśli nic nam nie dolega, praktycznie nie mamy się czego bać. Może się jednak tak zdarzyć, że w naszym organizmie będą zachodzić zmiany, o których nie będziemy mieć najmniejszego pojęcia, a kiedy już będą się one dawać nam we znaki, zmiany będą już w zaawansowanym stadium. W związku z tym warto znaleźć trochę czasu i miejsca w swoim grafiku, by umieścić w nim wizytę u lekarza. Okresowe badania są bardzo pomocne, ponieważ jeśli będziemy wiedzieć, że coś się z nami dzieje niedobrego, dowiemy się o tym w momencie, kiedy będzie można przedsięwziąć odpowiednie środki prewencyjne i zapobiec dalszemu rozwojowi choroby.

Objawy udaru cieplnego

Długotrwałe wystawianie się na działanie promieni słonecznych może mieć bardzo przykre konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasz organizm może mieć problem z odpowiednią termoregulacją, przez co dochodzi do jego przegrzania, czyli do udaru cieplnego. Jak będziemy mogli zauważyć, objawów jest w takiej sytuacji bardzo wiele, ale przede wszystkim odnotujemy to, że czujemy się osłabieni, mamy zawroty głowy, przyspieszony puls i wysoką temperaturę, która przekracza trzydzieści dziewięć stopni Celsjusza. Może dojść nawet do utraty przytomności, wymiotów, czy zaburzeń, tak świadomości, jak i psychicznych. Nie należy wobec tego przebywać zbyt długo na słońcu, szczególnie jeśli nie mamy na głowie żadnego nakrycia, które osłoniłoby nas przed rażącymi promieniami. Warto również pamiętać o tym, że dzieci i osoby starsze są bardziej podatne na udar cieplny, dlatego też kiedy będziemy spędzać czas w plenerze z krewnymi, wśród których są właśnie osoby starsze i dzieci, dobrze będzie na nie uważać. Organizm u tej grupy często nie potrafi prawidłowo kontrolować temperatury, by rozkładała się ona równomiernie, dlatego też częściej dochodzi u niej do przegrzania. Groźne są również poparzenia, które, jeśli wystąpią, także należy sprawdzać, czy nie zaczynają na przykład ropieć.

Nie istnieje lepsze lekarstwo na udar mózgu, niż profilaktyka

Udar mózgu jest jednym z najpoważniejszych zespołów chorobowych jakie dotykają nie tylko Polaków, ale i ludzi na całym świecie. Biorąc pod uwagę zarówno Polskę, jak i całą Europę, oraz Stany Zjednoczone, jest to trzecia pozycja na liście powodów, dla którego umieramy. Problem jest do tego stopnia poważny, że wystąpienie udaru mózgu wiąże się z ogromnym ryzykiem śmierci już w kilku pierwszych miesiącach po jego wystąpieniu, ale i cały pierwszy rok niesie ze sobą ogromną niepewność o zdrowie i życie chorego. Mając w pamięci również fakt, że osobę, której udało się uniknąć najgorszego, często dotyka niepełnosprawność, powinniśmy zastanowić się nad próbą wpłynięcia na swoją przyszłość, kiedy to jeszcze możliwe. Najlepszym sposobem radzenia sobie z udarami mózgu, ale i z wieloma innymi poważnymi schorzeniami, między innymi z chorobami cywilizacyjnymi, pozostaje do dzisiaj profilaktyka. Nigdy nie wolno nam zapominać o tym, że ruch jest dla naszego organizmu niezbędny. Nie tylko dlatego, że zachowuje w dobrej kondycji nasz układ mięśniowy, ale również ma wpływ na stan układu krwionośnego, którego zła kondycja jest powodem wielu chorób, takich jak nadciśnienie tętnicze, będące bezpośrednią przyczyną występowania ataków mózgu. Kolejną równie ważną formą profilaktyki jest stosowanie diety ubogiej w tłuszcze zwierzęce i sól, natomiast bogatej w owoce i warzywa. Prowadzenie zdrowego trybu życia to najskuteczniejsze lekarstwo!

Dlaczego profilaktyka udaru mózgu przychodzi nam z takim trudem?

Bardzo często, kiedy jesteśmy młodzi, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważne jest nasze zdrowie i zupełnie nie potrafimy postawić się w sytuacji naszych starszych przyjaciół i krewnych, którzy borykają się z nierzadko poważnymi problemami ze swoim zdrowiem. Nasze podejście do zagadnień związanych z ogólną kondycją naszego organizmu w tym pięknym i beztroskim okresie życia jest bardzo niefrasobliwe. Prawie niemożliwe jest przecież doświadczenie niepokoju o swoje zdrowie, w momencie gdy najwięcej w nas sił witalnych a problemy, z którymi się na co dzień zmagamy są zupełnie innego typu. Tymczasem wiele osób popełnia ten sam błąd - niestety zdrowie ma się tylko jedno i powtórne przejście przez życie bez jego popełnienia jest niemożliwe - nie dba o swoje zdrowie, kiedy jeszcze nie tylko jest to możliwe, ale i nie nastręcza praktycznie żadnych kłopotów. Przecież do poważnych powikłań jak te powstałe na skutek udaru mózgu, dzięki tak bagatelizowanej profilaktyce, można by w ogóle nie dopuścić! Zdrowe odżywianie się, polegające na nie przesadzaniu z ilością tłuszczy, czy soli, dbanie o swoją wagę ciała, które to z kolei połączone jest z uprawianiem jakiejś aktywności fizycznej, mogą niemal całkowicie wykluczyć nas z grupy podwyższonego ryzyka, a wprowadzić do innej, w której niebezpieczeństwo wystąpienia udaru mózgu jest znikome. Dużo łatwiej zapobiegać chorobom, niż, kiedy te już wystąpią, leczyć je!

Jak powinna przebiegać rehabilitacja pacjenta po przebytym udarze mózgu

Udar mózgu powoduje wiele spustoszeń w organizmie człowieka, dlatego do rehabilitacji potrzeba wielu specjalistów z różnych dziedzin. Taki zespół terapeutów powinien okresowo spotykać się, aby określać najbardziej palące problemy, definiować najwłaściwsze cele rehabilitacji, monitorować postępy i planować wypis ze szpitala. Aktualnie dostępne dane nie pozwalają na udokumentowanie większej skuteczności jednych metod rehabilitacyjnych względem innych. W kontekście rehabilitacji uwzględniającej techniki ukierunkowane na skompensowanie pewnych braków przewiduje się możliwość zastosowania środków wspomagających jak ortezy i innych środków, jak laski, kule, chodziki czy wózki inwalidzkie. Dobrze jest również, aby rodzina osoby chorej została dokładnie i jasno poinformowana w kwestii konsekwencji udaru mózgu, przede wszystkim w zakresie zaburzeń poznawczych, nietrzymania moczu i stolca oraz zaburzeń psychicznych, jak też w zakresie istniejących ośrodków o zasięgu lokalnym czy krajowym, które mogą pomóc przy osobie chorej, oraz o pracownikach społecznych, którzy pomagają w opanowaniu stresu rodzinom osób dotkniętych udarem. Ważne jest to, że również pacjenci w podeszłym wieku mogą być rehabilitowani, tyle że w takich wypadkach należy uwzględnić także ocenę specjalisty geriatrii. Każdy pacjent po upływie sześciu miesięcy lub więcej od udaru powinien zostać ponownie przebadany z ukierunkowaniem na określenie dalszych wymagań co do rehabilitacji.

Podstawowe założenia rehabilitacji po udarze mózgu

Odzyskanie sprawności górnej kończyny i ponowna nauka kontrolowania postury ciała oraz chodzenia to krótko- i średnioterminowe cele rehabilitacji po przebytym udarze mózgu. Leczenie zaburzeń językowych wymaga wcześniejszych badań i analiz oraz zaangażowania specjalisty od tego typu terapii – chodzi tu o logopedów i neuropsychologów. Ten typ rehabilitacji ma na celu przywrócenie zdolności do komunikacji globalnej, komunikacji językowej, czytania, pisania i liczenia, lecz również wdrożenia rozmaitych strategii zastępczych, dzięki którym będzie można pokonać barierę komunikacyjną oraz przeszkolić domowników co do najlepszych sposobów komunikowania się. Dopiero po przebyciu ostrej fazy udaru leczenie może przejść w fazę rehabilitacji z uwzględnieniem długoterminowych potrzeb osoby dotkniętej tą chorobą. Czynności mające na celu prowadzenie rehabilitacji pacjenta po przebytym udarze mózgu mogą się różnić w zależności od momentu działania i wymagają różnych nakładów w zależności od celów dopuszczalnych w danych warunkach klinicznych, środowiskowych oraz dostępnych zasobów ludzkich w postaci odpowiednich rehabilitantów. Projekt rehabilitacji powinien wypływać ze współpracy między pacjentem, jego rodziną oraz zespołem specjalistów (fizjoterapeutów, pielęgniarzy, neurologów, terapeutów zajęciowych, specjalistów od rehabilitacji funkcji nadrzędnych oraz językowych), koordynowanym przez eksperta w dziedzinie rehabilitacji po przebytym udarze.

Co się dzieje po udarze?

Udar mózgu to bardzo groźna i poważna jednostka chorobowa. Niektóre osoby, mające mniej szczęścia z powodu poważniejszych i bardziej rozległych obrażeń lub też z powodu gorszego przebiegu choroby, któremu towarzyszą komplikacje, nie są w stanie przetrwać ostrej fazy choroby i niestety umierają w ciągu pierwszych kilku tygodni. W przypadku pozostałych osób, jeśli przetrwały fazę ostrą choroby, zwykle obserwuje się poprawę – to fakt, który daje powody do nadziei. Kiedy dochodzi do udaru mózgu niektóre komórki mózgowe doznają uszkodzenia. Część tych uszkodzeń jest odwracalna, lecz część komórek mózgowych bezpowrotnie obumiera. Te komórki, które nie obumierają, mogą na nowo podjąć swoje funkcje. Ponadto w ostrych fazach udaru mózgu wokół uszkodzonych obszarów mózg zaczyna puchnąć. Kiedy obrzęk się zmniejsza, powracają funkcje zdrowych obszarów mózgu. Dodatkowo inne zdrowe obszary mózgu mogą przejąć funkcje uszkodzonych komórek. Oczywiście możliwości powrotu do zdrowia nie są zawsze takie same, różnią się w zależności od rozległości obrażeń oraz właściwości uszkodzonej strefy mózgu. Skutki udaru różnią się w zależności od osoby: część osób doświadcza niewielkich zaburzeń, które z czasem w zasadzie znikają, inne osoby natomiast muszą mierzyć się z poważnymi skutkami choroby przez całe miesiące lub lata. Łącznie spośród osób, które przeżyły udar mózgu 15% pozostaje w ośrodkach dla osób obłożnie chorych, 35% jest poważnie kalekich i ma ograniczoną zdolność do wykonywania zwykłych codziennych spraw, 20% wymaga pomocy przy chodzeniu, 70% nie podejmuje zajęcia sprzed choroby. Mogą się również zdarzyć czasowe utraty pamięć. W związku z tym takie osoby, kiedy zaczną ponownie mówić, nie potrafią zrozumieć swojego położenia.

Jak się zorientować, że dopadł nas udar?

Udar mózgu to choroba, przy której chory powinien niezwłocznie znaleźć się w szpitalu. Aby tak się stało, dobrze jest wiedzieć, jakie są pierwsze jego objawy. Atakowi udaru mózgu towarzyszą inne zaburzenia. Osoba dotknięta udarem mózgu nie jest w stanie prawidłowo się porozumiewać, nie znajduje właściwych słów lub też nie rozumie tego, co się do niej mówi, często towarzyszą temu wyraźne problemy z wymową. Traci też częściowo lub całkowicie zdolność czytania, pisania oraz liczenia. Ponadto traci władzę w połowie ciała – dotyczy to połowy twarzy, ramienia i nogi po prawej lub po lewej stronie. Analogicznie chory może również w połowie ciała czuć mrowienie lub mieć zanik czucia. Mogą u takiej osoby wystąpić również problemy ze wzrokiem, w zasadzie z niedowidzeniem w połowie pola widzenia. Dodatkowo mogą wystąpić inne symptomy, jak na przykład tracenie równowagi, zawroty głowy – zawsze występują łącznie z innymi objawami. Same zawroty głowy raczej nie świadczą o udarze mózgu. Poważne krwotoki, przede wszystkim krwotok podpajęczynówkowy, dają objawy takie jak nagły ból głowy, dużo silniejszy niż jakikolwiek przeżyty wcześniej, podobny do wbicia puginału w kark – jak mówią sami pacjenci. Najczęściej też po wystąpieniu pierwszych objawów osoba dotknięta udarem mózgu traci przytomność i zapada w śpiączkę. Niestety w takiej sytuacji nie jest w stanie sama wezwać pomocy i dlatego szanse na przeżycie rosną, jeśli do udaru dochodzi w obecności innej osoby, która poweźmie niezbędne kroki.

error: Content is protected !!